Suco Verde Instantâneo


Ingerir diariamente legumes e frutas garante um bom funcionamento do organismo. A mistura de alguns deles, traz benefícios ainda melhores, um deles é que ajuda a emagrecer. O suco verde instantâneo é uma dessas misturas que oferece vantagens. Ele acaba com o inchaço e ainda faz você perder medidas.

O suco tem uma versão em pó que você encontra em farmácias de produtos naturais. Segundo Ione Leandro de Queiroga, nutricionista da rede Onodera, vendedora do produto, a bebida não é um emagrecedor, mas elimina o incômodo do excesso de líquido que o organismo retêm e, assim, reduz as medidas.
Para conseguir esse efeito, beba um copo todos os dias em jejum. “Se preferir, troque a bebida pelo lanche da manhã ou pelo da tarde”, diz Ione, que orienta manter a alimentação saudável, praticar exercícios e beber ao menos 2,5 litros de água por dia.

Você também pode fazer o suco em casa. Basta bater os ingredientes no liquidificador e tomar na mesma medida do pó.

Veja os ingredientes:

Clorofila:a substância melhora a oxigenação do sangue, além de ser muito rica em antioxidantes.
Couve e espinafre:são fontes de antioxidante e combatem o envelhecimento precoce.
Maçã:tem fibras que melhoram o funcionamento do intestino, é diurética e colabora na eliminação do inchaço.
Gengibre:alimento termogênico. “Atua no metabolismo das gorduras, auxiliando na perda de peso e de medidas”, explica a nutricionista Nathalia Antiqueira.

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