Isca de filé de pescada com cereais


Isca de peixe com cereais (Foto: divulgação/ Nestlé)

Isca de peixe com cereais (Foto: divulgação/ Nestlé)

Uma receita da Nestlé de filé de pescada empanado com cereais fica com sabor especial e é muito nutritiva. Confira os ingredientes e o preparo e experimente para sentir o sabor inusitado que a união do peixe com os cereais pode trazer.

Ingredientes

300 g de filé de pescada
suco de meio limão
1/2 colher (sopa) de fondor
1/2 xícara (chá) de farinha de rosca
1/2 xícara (chá) de leite
1 xícara (chá) de Neston 3 Cereais

Molho
1 copo de Requeijão Cremoso
1 colher (sopa) de leite
2 colheres (sopa) de salsa picada

Modo de Preparo
Corte os filés de peixe em iscas. Tempere com o suco de limão e com fondor. Passe pela farinha de rosca, pelo leite e pelo Neston 3 Cereais. Coloque em uma assadeira untada e leve ao forno médio-alto (200 °C), preaquecido, por cerca de 30 minutos ou até ficar dourado, virando na metade do tempo.

Molho
Misture os ingredientes do molho até ficar homogêneo. Sirva com as iscas de peixe.
Faz Bem Saber:
O Requeijão Cremoso Nestlé é um alimento rico em cálcio, como o leite, os iogurtes e os queijos. Uma alimentação adequada em cálcio, garante um sorriso bonito e com dentes fortes! Mas, não se esqueça: a limpeza dos dentes das crianças deve começar desde cedo. Frequente um dentista regularmente, para fazer o controle e a prevenção de cáries.

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