Tomate – um ótimo aliado para sua saúde


(Fonte: Gettyimages)

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A alta no preço do tomate no começo do ano assustou o Brasil inteiro. Agora que seu preço voltou ao normal e se estabilizou (até quando?), aproveite para usufruir de seu custo benefício tanto para a saúde do seu organismo quanto a do seu bolso.

O principal benefício do fruto – sim, tomate é um fruto e não um legume – é a sua alta quantidade de vitamina A, importante para nos fortalecer e manter a saúde dos olhos, ela também auxilia na beleza, combatendo a caspa, a acne e a queda de cabelo. Outra vitamina contida no tomate é a vitamina C que é um excelente antiestresse e cicatrizador natural.

O tomate também é rico em potássio sendo capaz de controlar cãibras e a pressão arterial. Além disso, possui licopeno, uma substância antioxidante que combate problemas cardivasculares e previne contra o câncer de próstata e de pulmão.

Fonte: Mulher

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