Suco detox para acelerar o metabolismo


melancia

O fim de semana chegou e com ele aquela vontade de se render a alguma gordice. Para ajudar você nessa batalha contra as calorias e as gordurinhas extras, trouxemos um potente suco detox de melancia com gengibre e linhaça.

A melancia é uma forte aliada a nossa saúde. Possui mais de 90% de água o que mantém o organismo limpo e hidratado, ajudando no bom funcionamento dos rins. Outra vantagem são as fibras que aumentam a saciedade, além das vitaminas e minerais.

O gengibre é considerado um termogênico ajuda a acelerar o metabolismo o que contribui para eliminar gordura mais rápido. Já a linhaça reduz os níveis de colesterol, controla a pressão arterial, regula o intestino e também é anti-inflamatório. Bom, não é?

Ingredientes

3 fatias de melancia sem caroço
1 colher de chá de linhaça triturada
1 colher de chá de gengibre ralado
Gelo a gosto

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba já em seguida para aproveitar ao máximo as suas propriedades. A dica é tomar antes de fazer algum exercício físico para dar um gás no metabolismo e na queima das calorias.

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