Refresco de água-de-coco com limão


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Como está quente estes últimos dias, né? Por isso precisamos manter a hidratação em dia. A grande aliada para esta tarefa é a água de coco. Ela é reconhecida internacionalmente como o melhor reidratante oral.

Além de hidratar, ela é rica em nutrientes que ajudam o organismo a funcionar com maior eficiência, melhorando o metabolismo, eliminando detritos e baixando a pressão arterial, além de melhorar o desepenho físico e proteger contra cãibras.

A receita de hoje combina eficiência e sensação refrescante. Confira:

Ingredientes

Suco de 2 limões
200 ml de água-de-coco gelada
Folhas de hortelã
Açúcar a gosto

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba na hora para aproveitar os nutrientes.

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